悦刻电子烟和香烟都有一定的危害，但它们的危害方式和程度略有不同。

对于悦刻电子烟，其主要危害来自于其中的尼古丁和其他化学成分，虽然电子烟不像传统香烟那样燃烧产生烟雾，但它们仍然会释放出一些有害物质，如气溶胶和化学物质等，尼古丁是一种高度成瘾的化学物质，长期使用电子烟可能会对身体健康造成负面影响，如心血管疾病、呼吸系统疾病等，一些研究表明，使用电子烟还可能增加患上其他疾病的风险，如口腔癌、食管癌等。

相比之下，香烟的危害更为广泛和严重，香烟燃烧时会产生大量的有害物质，如一氧化碳、焦油和致癌物质等，这些物质会直接进入人体并造成危害，如肺癌、心脏病、中风等，吸烟还会对周围的人造成二手烟的危害。

无论是悦刻电子烟还是香烟，都会对身体健康造成危害，从一些研究结果来看，电子烟相对于传统香烟可能对健康的危害较小一些，但是这并不意味着使用电子烟是安全的，因为它们仍然含有尼古丁和其他化学成分，无论是使用电子烟还是戒烟，都需要谨慎考虑并采取适当的措施来保护身体健康。

最后需要强调的是，无论哪种烟草制品都会对健康造成危害，最好的选择是戒烟或尽可能减少吸烟的频率和数量。